Effledy


La vraie beauté, c'est ce que l'on dégage. Si l'on dégage du soleil, du bonheur, si on s'aime un peu soi-même,
le regard que les autres posent sur vous sera infiniment plus indulgent.

Gisele Bundchen
 

2 adresses pour nous retrouver

3 rue des Genets                    108 rue du Général De Gaulle
67130 Russ                                       67560 Rosheim

EFFLEDY sera fermé du lundi 3 septembre au mercredi 5 septembre 2018

06 24 88 49 41

Du lundi au samedi

Sur rendez vous uniquement 

Bienvenue  chez Effledy ! Institut Beauté et Bien-être.

Notre spécialité : tous nos soins sont personnalisés. Pas de protocole au geste près dans un ordre bien défini... nous vous accueillons, nous vous écoutons, nous prenons en compte vos besoins du moment et nous adaptons nos soins afin que vous obteniez les résultats que vous souhaitez.

Nos cosmétiques sont Bio. Nous vous proposons plusieurs gammes pour le visage, le corps, l'hygiène et les parfums. 
Nos techniques beauté sont douces manuelles ou avec des instruments non motorisés. La multiréflexologie faciale (Chan Beauté) accompagne les cosmétiques pour une efficacité optimale.

Pour votre bien-être, nous vous proposons des solutions pour équilibrer  vos émotions avec les Elixirs floraux et les Elixirs de cristaux. Mais aussi pour harmoniser et renforcer votre corps avec la gemmothérapie et une gamme herboristerie.
Nos Massages et soins détente vous apportent sérénité et relaxation et vous accompagnent dans la recherche de votre harmonie physique.

Cette volonté de vous offrir le meilleur se retrouve dans les marques que nous avons sélectionnées pour leur éthique qui correspond à nos critères rigoureux de qualité et de pureté.
Nous privilégions les artisans qui respectent leurs produits et tiennent à leurs valeurs.
Toutes nos marques sont françaises. 

L'esprit d'Effledy

Le but de tout soin est d'apporter un bien être, un réconfort, un moment de beauté, qui unifient l'âme et le corps.

Créatrice d'Effledy ,institut basé à  Russ en Alsace , dans la vallée de la Bruche , j'ai choisi de privilégier les valeurs de respect, de simplicité et de personnalisation, que l'on retrouve dans les soins et les cosmétiques proposés. (Je vous reçois également à Rosheim)

Ces cosmétiques sont rigoureusement choisis pour leur efficacité, leur texture, leur parfum  vrai et original, leur facilité d'utilisation, leur innocuité, leur traçabilité.
Certaines formules renferment des d'huiles essentielles, véritable source de soin, qui agissent à plusieurs niveaux, de la peau à l'âme. Leur efficacité est remarquable et certaines font des "miracles". 
En pratique, cela donne des soins de qualité, ou le temps prend toute son importance. Le soin devient une parenthèse indispensable dans notre quotidien.
Je suis à votre écoute tout au long de l'année pour répondre à vos attentes, vous apporter des conseils adaptés, accompagner votre beauté au quotidien.

 

Nous vous souhaitons une bonne visite sur Effledy et nous ésperons que vous trouverez les informations que vous cherchez.

  • Balade sous la voûte Céleste

    Un mois, un soin.
    Je vous explique la magie qui se produit lors de ce massage, les effets bénéfiques et mes ressentis quand je pratique ce soin...

    Au commencement vous vous relaxez facilement. Le contact des mains sur les épaules apaise immédiatement. La séance commence, l'autorisation de lâcher est faite. Puis la dextérité des mains sur la nuque et les épaules détend les trapèzes, ces muscles qui se contractent tellement sous l'effet du stress ou de la fatigue.
    ​Dès que je travaille sur cette zone à fleur de peur, vous vous détendez. Si vous expirez profondément en même temps le délassement est optimisé

    Ensuite le rythme régulier du massage amène à un état modifié de conscience. Vous ne dormez pas. Vous êtes là sans être là. Votre tête devient lègère comme une plume. Je sens que l'esprit s'apaise. Vous êtes en route vers les étoiles...  vos pensées parasites restent ici. Vous liberez, il y a juste à laisser faire.

    Au fur et à mesure de ma gestuelle particulière je ressens que votre tête prend tout son poids, vous ne m'aidez plus... Je peux bouger votre tête très facilement et légèrement pour continuer notre chemin dans notre espace de détente.

    Mes mains s'attardent ensuite sur le visage la douceur se diffuse lentement.

    Souvent, le retour au moment présent est plus lent. L'instant est sublime, on veut le savourer le plus longtemps possible.
     C'est pourquoi je vous laisse tout le temps pour revenir ici et maintenant.

    Quels sont les bienfaits de ce ce massage :

    D'abord une détente musculaire des épaules, de la nuque et de la tête souvent si crispées.
    Ensuite le massage sur le crâne active toutes les circulations (sanguine, énergétique) pour remettre du mouvement et stopper la stagnation. Cela agit également dans la stimulation dynamique et l'harmonisation douce des 4 méridiens énergétiques chinois localisés sur le crâne.

    La gestuelle crânienne stimule toutes les zones du corps qui sont représentées sur la tête via le Dien Chan.

    Enfin je travaille par pression sur les os du visage afin d'assouplir les muscles qui y sont rattachés. Le massage crânien apaise le mental. Il est difficile de focaliser sur les doigts qui se promènent sur le crâne. Tout le massage est accompagné d'un travail énergétique. 

    Ce massage vouspermet de lâcher prise, respirer, méditer, pour optimiser les résultats

    "Balade sous la voûte céleste" est indiqué le haut de votre corps est tendu ou lourd, si votre mental est mode non-stop, que vos pensées tournent en boucle comme un petit hamster dans sa roue., ou si vous souhaitez simplement améliorer la qualité de vos cheveux (par l'irrigation sanguine que provoque le massage et qui apporte les nutriments nécessaires au cheveu)

    Je vous propose ce massage sur 45 minutes ou 1h.

    Prêt pour un voyage un peu plus près des étoles ?

     

  • Bonne Année 2020

    Bonne Année 2020 ! 

    Nouvelle année, nouveaux souhaits, nouveau départ, nouvelles résolutions... ça c'est quand on compte en année... on peut compter aussi plus large : en vie active, en décennie, en départ des enfants..etc

    On peut aussi compter plus court : en mois, en jours en heure, en minute et en moment présent.

    Tout cela fait partie de nos petits rituels de remotivation, d'espérence. Ils sont nécessaires.

    Nous ne sommes pas au top toute l'année, contrairement à ce qu'on veut nous faire croire. On nous met souvent la pression, être heureux, le bonheur, la réussite, le succès tout le temps.

    Ne nous mentons pas, nous suivons des cycles et comme les saisons, comme la météo, tout n'est pas toujours ensoleillé. L'été n'est pas une saison annuelle Il faut de la pluie pour voir des arc-en-ciel... Il y a des temps pour agir et des temps pour réfléchir, se poser, attendre.

    En cette occasion de nouvelle année, j'ai envie de vous souhaiter de profiter de tous les petits bonheurs au quotidien. Il y en a c'est sûr. Même les jours les plus sombres, il faut juste être assez ouvert, assez léger, avoir une pointe d'optimisme, prendre un peu de distance pour les repérer. Des fois, ils sont cachés comme les lutins dans la forêt... mais ils sont là.

    Je vous souhaite d''apprendre de vos échecs, de vous relever quand vous chutez car la vie n'est pas autre chose qu'une journée d'école comme le disait le Dr Bach. Sans erreur, comment pouvons nous progresser. Si vous faites du mieux que vous pouvez, vous en faites assez.
    Soyez l'avocat de vous même... chaque soir défendez le bilan de votre journée.
    Vous n'êtes pas condammé par une erreur passée... elle est juste là pour vous faire avancer.

    Je vous souhaite de profiter de vos réussites. Elle ne sont pas le produit de la chance ou de l'extérieur mais bien de tout ce que vous avez mis en oeuvre pour réussir.
    Ne minimisez pas vos succès, savourez les.
    Est ce qu'un sportif sur le podium trouve des excuses à son succès ? J'avais le vent dans le dos, ça m'a aidé... les autres étaient fatigués... j'ai bien mangé le matin ... non c'est son travail, sa motivation, ses objectifs qui ont fait son succès.
    Et sur le podium il laisse éclater sa joie et savoure ce moment unique. Acceptez les compliments et dégustez les... vous le valez bien.

    Je vous souhaite de briller, de rayonner pour des petites ou des grandes choses...de faire de votre mieux, d'être content de vous.
    De ce que vous vibrez vous en faites profiter autour de vous. N'ayez pas peur de la lumière en vous, mais laissez la vivre, cela inspirera les autres, comme le disait Nelson Mandela.

    Je vous souhaite enfin d'être un brin égoïste, de prendre du temps pour vous, de vous occuper de votre âme, de votre corps, car vous êtes votre seule priorité. Qui d'autre mieux que vous pourrait le faire...

    Ces souhaits sont de circonstance pour cette nouvelle année, mais je vous les souhaite pour tous les matins de 2020 et de toutes les années qui suivent.

    Bien sincèrement.

  • Atelier "Retour de fêtes" le 15 janvier 2020 à 18h30

    Espace Revel & Sens à Rothau - En partenariat avec Aurélie Sevrain

    Aurélie SEVRAIN et moi même vous proposons leur 3ème atelier "En équilibre" pour le  début d'année 2020 !

    Les bonnes résolutions, nous en prenons tous en début d'année, mais qui parvient à les tenir dans le temps ? Trop de bonnes résolutions d'un coup ?  barre trop haute ? événements impromptus ? ... ou tout simplement perte de motivation, beaucoup de facteurs nous influencent chaque jour !

    Lors de cet atelier, nous serons là pour vous aider à pérenniser vos bonnes résolutions alimentation et bien être, par le biais de diverses petites astuces ...

    Nous aborderons ente autre les thèmes de 

    • Motivation
    • Alimentation anit-inflammatoire
    • Importance du microbiote surtout si il a une influence sur nos émotions.

    Pour la suite, nous ménageons un peu le suspens et vous laissons des surprises...


    Nombre de places limité, inscription indispensable auprès de Aurélie au 06 40 09 84 19 ou de Françoise au 06 24 88 49 41.

    Durée de l'atelier 1h30  Tarif 30€

    Au plaisir de vous y retrouver !

  • Consommer ; le pouvoir du changement / Vendredi 7 février à 19h30

    En partenariat avec l'UP du Rhin

    Nous sommes des supers héros qui s'ignorent....Consommer est un super pouvoir dont nous ne soupçonnons pas la portée ! 

    Comment utiliser ce pouvoir à bon escient ?
    Quels sont les enjeux pour la planète et pour soi ? Par où commencer pour mieux consommer ?

    Dans cet atelier je 

    vous expliquerai comment le marketing vous fait acheter ce que vous ne vouliez pas acheter et comment déjouer les ruses employées

    Vous livrerai une analyse de comment on vous fait croire que c'est vous qui décidez, alors que..... pas toujours !

    vous raconterai les enjeux pour la planète, le constat actuel et les perspectives optimistes

    vous exposerai le pouvoir que nous avons au quotidien dans notre consommation dans divers domaines

     

    Ensuite la parole sera donnée pour un échange afin d'enrichir les solutions et de s'inspirer des expériences de chacun


    Nous déterminerons ensemble les enjeux d’une consommation responsable pour la planète et pour soi avant de vous présenter de nouvelles façons de consommer issues de nos expériences personnelles dans les domaines de l’alimentation, de la cosmétique, de l’entretien de la maison, des
    technologies et de l’énergie. Enfin, nous vous laisserons la parole pour apporter vos expériences et enrichir ainsi le groupe.

    Il s’agira d’un moment d’échanges, de partages d’expériences et de bonnes pratiques

  • Atelier Mon soin visage de A à Z Samedi 11 janvier à 14h00

    En partenariat avec l'UP du Rhin

    Après un premier bilan de peau et une explication des différents types et états de la peau et de ses besoins, nous décrypterons les cosmétiques, conventionnels, naturels ou bio.

    En guise d' exercice pratique nous réaliserons un soin visage complet (nettoyage, gommage, massage, masque)

    Vous pourrez apprendre ou en profiter pour 

    • travailler manuellement votre peau pour un bon nettoyage 
    • réaliser un gommage avec votre propre mélange ( à faire avec les ingrédients mis à disposition)
    • profiter pour vous masser le visage : nous verrons différentes techniques de massage manuel pour différents type de peau et différentes techniques de réflexologie faciale pour atténuer les rides et repulper le visage.
    • Appliquer un masque avec votre propre mélange ( à faire avec les ingrédients mis à disposition)
    • Savoir quel soin appliquer  pour prolonger l'effet de ce soin à la maison au quotidien

    Moment ludique, informatif et interactif pour pendre soin de soi, de sa peau et se faire plaisir...

     

    Prévoir 7€ à verser à l'animateur pour les produits Bio fournis pour le soin visage complet.(nettoyant, gommage, masque, huile de massage, lotion et soin final).

    La liste du matériel à prévoir (ex serviette) sera envoyée aux inscrits avant  l'atelier.

  • Atelier Comprendre et Prévenir l'épuisement au quotidien Samedi 11 janvier 2020 à 9h00

    En partenariat avec l'UP du Rhin

    Nous sommes de plus en plus nombreux à souffrir d’épuisement dans différents domaines de notre vie (professionnel, personnel, familial, parental ou associatif).

    Lors de cet atelier, je vous donnerai des clés pour comprendre les mécanismes , quelques fois sournois, de l’épuisement en apprenant à décrypter les symptômes, reconnaitre les personnalités les plus exposées, prendre en compte nos influences personnelles et les influences extérieures et découvrir des solutions simples à mettre en place au quotidien pour prévenir l’épuisement ou s’en sortir puis rebondir efficacement.

    La priorité sera donnée à des exercices pratiques, courts ou plus en profondeur, suivant plusieurs techniques afin que vous puissiez pratiquer, choisir ce qui vous convient le mieux pour une mise en place rapide et régulière.

    Echange et partage d'expérience

    Pour certains exercices, il peut être intéressant de ramener un coussin pour l'assise .

     

    Samedi 11 janvier 2020 de 9h à 12h,  Château de Dorlisheim, 105 Grand Rue - 67120 DORLISHEIM

  • Comprendre et Gérer les pulsions alimentaires

    Le mercredi 13 novembre à 18h30 : Atelier "Comprendre et gérer les pulsions alimentaires"

    en co-animation avec Aurélie Sevrein, Diététicienne Nutritionniste à Rothau

    Lors de cet atelier, nous vous expliquerons d'où viennent les pulsions alimentaires, qu'elles soient physiques ou émotionnelles afin de vous donner des pistes pour identifier vos pulsions. Nous vous donnerons des solutions à expérimenter pour diminuer et soulager ces pulsions.

    Les connaissances communes d'Aurélie et de moi-même vous permettront de mieux comprendre le lien existant entre alimentation et émotions.

    L'atelier à lieu à Rothau à l'espace Revel&Sens. Nombre de place limité. Inscription indispensable.
    Tarif 30€, Durée environ 2 h.

  • Atelier "Améliorer mes relations avec mon entourage"

    Samedi 16 novembre à 9h : Atelier "Améliorer mes relations avec mon entourage"

    en co-animation avec Priscilia Kraushar.

    Suite à notre conférence de septembre, cette fois c'est un atelier pratique que nous vous proposons. Des astuces, des exercices, des solutions pour une meilleure prise de conscience et pour mettre en place un changement dans votre relationnel à l'autre pour plus de sérénité dans votre vie quotidienne.

    Prendre conscience de son attachement relationnel, Retrouver son indépendance affectivre, les Accords Toltèques, les Pervers Narcissiques....

    L'atelier est proposé via l'Université Populaire de Molsheim.  Nombre limité à 15 personnes, il reste quelques places, inscription indispensable ici 

    Tarif 26€ / Durée 3 h

    Maison des Elèves, 2 Rue Charles Mistler, 67120 Molsheim