Ateliers a l ecoute

Ateliers "A l'écoute de soi"

Le 03/07/2023 de 18:30 à 19:30 - Chaque semaine jusqu'au : 21/08/2023

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La Basse du Maçon - Natzwiller Durée : 1h 12€

Prendre le temps, se poser, profiter, la saison été est parfaite pour cela. Pour développer l'écoute du monde extérieur via vos ressentis et l'écoute de votre monde intérieur, je vous propose des ateliers d'exploration et d'écoute de soi tous les lundis de l'été.

contact@effledy.fr https://www.effledy.fr/agenda/

Organisateur

La Basse du Maçon - Natzwiller

Prochaines dates

 

Le message

Dans notre société stressante, où l'on ne pense qu'à travailler fénétiquement, on perd vite de vue l'essentiel, c'est à dire nous-mêmes. Pour être heureux et profiter pleinement de la vie, nous devons redécouvrir le sens de notre propre valeur et identifier ce qui est important pour nous.

Le quotidien et le travail sont une chose, mais la santé, l'équilibre, la tranquilité d'esprit font partie d'un système de valeurs autrement meilleur. Bien nous occuper de nous est essentiel pour jouir de l'existence : rire, être en joie, sublimer la beauté en nous, nous laisser captiver par nos sensations, retrouver un équilibre intérieur et enfin nous évader en nous même pour y puiser l'inspiration...

La conscience sensorielle joue un rôle capital dans notre plaisir de vivre.

 

Chaque matin au réveil, c'est par nos sensations que nous reprenons contact
avec le monde et cherchons à nous mettre en harmonie avec lui.

 

Mais savez-vous écouter vos sens ? Savez-vous décoder ce que vos sens vous disent ?

Vous entendez les sons, où une musique mais savez-vous l'écouter ?

Vous voyez des paysages, des fleurs, mais savez-vous les regarder ?

Vous ressentez des douleurs et des sensations difficiles à nommer dans votre corps, mais savez-vous les traduire ? Comprenez vous le message de votre corps ?

 

Je vous propose d'aller écouter vos sensations et d'explorer vos ressentis intérieurs lors d'ateliers durant tout l'été 2023.

 

Ressentir demande d'être à l'écoute. Etre à l'écoute demande de faire silence, d'observer, d'accueillir, de laisser parler son intuition, et d'entendre le message.

Au début c'est un travail qui, dans notre société qui fait l'éloge de la vitesse nous demande de ralentir, donc de faire un effort. Une discipline qui nous demande de lâcher prise sur nos croyances d'être dans le FAIRE pour simplement ETRE.

C'est grâce à nos sensations que nous nous sentons vivants, c'est notre relation avec le monde extérieur mais aussi avec notre monde intérieur. Et notre intuition, cette petite voix qui vous guide avec fluidité quand vous savez l'écouter, suit le fil de nos sensations et ressentis. L'intuition se sert des ressentis pour nous guider.
Ces ateliers sont également une première étape pour mieux écouter votre intuition.

Avant tout, ces ateliers sont des bulles de calme, dans un lieu préservé au coeur de la nature, aux plus proches des énergies bienfaisantes.
Les ateliers ont lieu en extérieur, au milieu des chants des oiseaux.

Comment ça se passe ?

Chaque atelier est unique et aborde un de ces 8 thèmes

  • Méditation olfactive  - la puissance des huiles essentielles sur nos émotions
  • Respiration profonde et intuitive - quand la respiration nous calme et nous permet une reconnexion à nous
  • Méditation sensorielle guidée - voyage entre le monde extérieur et votre monde intérieur grâce aux sensations
  • A l'écoute de soi et de l'autre - quand nous voyons avec les doigts et que nous touchons avec nos yeux
  • Ancrage et recharge énéergétique - exploration de la relation à la terre et aux énergies par nos sensations corporelles
  • Les messages de mon corps - comment je ressens la fluidité ou la rigidité de mon corps quand je le mobilise
  • Les 5 sens en éveil - exercices de stimulation et de développement de nos 5 sens...
  • Atelier surprise (août)

Les thèmes de ces ateliers ne sont pas dans l'ordre des dates.

Je crois en la synchronicité des événements. Ce qui vous arrive est bon pour vous (maintenant ou plus tard)

Chaque thème sera abordé dans un atelier, mais vous ne pouvez pas choisir. A l'image de la vie et de ce que vous ne pouvez pas prévoir, laissez vous surprendre, c'est une première étape du lâcher -prise.
Je suis intimement persuadée, que les thèmes que vous découvrirez à la date ou aux dates où vous vous inscrivez seront faits pour vous, comme par magie, ce sera exactement ce qu'il vous fallait à ce moment là...

Réservez vos dates et laisser la magie agir.....

Informations pratiques

Les ateliers auront lieu à 18h30 au mois de

  • juillet les lundis 3, 10, 17,24 et 31
  • d'août les lundi 7, 14 et 21 août

Tarif par atelier 12€ (sur réservation)
Durée 1 h environ

Les ateliers auront lieu par tous les temps... une solution de repli est prévue en cas de pluie.

Matériel à ramener

  • une tenue confortable
  • un tapis de gym ou couverture pour pouvoir vous assoir au sol ou vous coucher au sol (herbe)