Blog
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L' étincelle de mon changement de vie
Est ce que vous me connaissez vraiment ?
Je suis Françoise, Artisane du Vivant et Créatrice de bien-être émotionnel
J’accompagne chacun à se choisir chaque jour, à aller chercher sa beauté intérieur pour la faire rayonner à l’extérieur. Pourquoi ? Parce que la beauté apporte la joie, se partage et se vit.
Mon approche peut être corporelle ou émotionnelle, car je crois que corps et esprit sont foncièrement interdépendants, amis pour la vie.
Ce job c’est l’histoire d’un déclic !
Ma maman très malade, fait venir sa coiffeuse à la maison.
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Dans Actualités
Fleurs du Bien...
Par
effledy
Voici notre plus petit mois de l'année.
C'est souvent le plus long.
Pourquoi ?
Parce qu'il se trouve à la fin de l'hiver et que l'on brûle d'envie de printemps de lumière et de douces températures.
Mais c'est aussi le plus prometteur.
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Dans Actualités
Bienvenue 2021 !
Par
effledy
Je ne vais pas vous souhaiter une bonne, meilleure année...etc
Pourquoi ? parce que les souhaits durent 1 jour.
Ce que je vous souhaite est fait pour durer 365 jours !
Mon souhait ? Que vous repreniez le pouvoir. Votre pouvoir.
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Dans Actualités
C'est votre Noël
Par
effledy
"Rien ne change mais tout est différent " chantait Jean Jacques Goldmann
Tout est différent dans un contexte particulier, et en même temps, tout change tout le temps avec plus ou moins d'intensité.
Ce qui ne change pas ?
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Dans Bien-être pour soi
psst ! comment se déroule une séance de Dien Chan ?
Par
effledy
Dien Chan déjà c'est quoi ?
Une forme de réflexologie faciale ! mais bien plus que cela en fait...
Voici comment se passe une séance personnalisée.
Vous allez comprendre. -
Comprendre le petit commerce
Par
effledy
Vis ma Vie !
Comprendre le petit commerce : Les Frais de carte bancaire
Introduction
Qu’est ce qui fait vivre le petit commerçant ?
Sa marge (on va faire simple) !
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Porter un autre regard sur soi....
Porter un autre regard sur soi.
Ok, mais pourquoi ?
Pour mieux se connaitre,
pour s'aimer d'avantage
pour s'unifier,
pour dialoguer avec son âme,
pour incarner son corps....
Il y a beaucoup de raisons de porter un autre regard sur soi mais là je souhaite parler ici d'un moyen pour y parvenir.
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Dans Bien-être pour soi
Bonne rentrée !
J'espère que vous allez bien et que vous êtes en forme, reposés pour aborder cette rentrée et cet automne.
Qu'est ce qu'il y a de particulier ?
C'est la rentrée d'une année un peu bizarre, chahutante et déstabilisante, nous sommes encore dans une ambience d'anxiété et de pessimisme, l'avenir est incertain.
Je vous propose de mettre de la joie, des couleurs, de l'espoir dans cette rentrée. Cette période est difficile mais l'humanité en a connu d'autres bien plus sombres...
La réalité est à l'extérieur, vous avez les commandes de votre intérieur.
Votre vision de ce qui se passe, de ce qui est, c'est vous qui la choisissez.
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Dans Soins et Cosmétiques
Trésors de l'Ayurvéda
Vous vivez un été ayurvédique.... voici des solutions qui peuvent vous accompagner
L'ayurvéda, propose plusieurs angles de vision.
Votre dosha peut être interne par exemple vous pouvez être influencé par votre dosha Pitta passionné, toujours en mouvement, sujet à une peau sensible, des rougeurs etc...
Le dosha peut être externe, par exemple la saison actuelle est Pitta avec son feu, sa chaleur, son intensité etc
Vous pouvez donc utiliser un produit pitta parce que vous êtes plutôt pitta ou parce que la saison est pitta (même si vous n'êtes pas spécialement pitta)
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Retour sur l'atelier Reconnexion sensorielle
Petit retour en images sur l'atelier Plein Nature Reconnexion sensorielle de samedi 18 juillet
Prendre le temps de ressentir pour mieux se reconnecter à son corps, lien entre le monde extérieur et intérieur.
Travailler ancrage et protection énergétique, et décortiquer l'observation d'un son, d'une odeur ou d'une vision..
Merci à tous les participants pour leur convivialité et leurs partages.
Et Merci à Catherine et Thierry de Bluets et Brimbelles pour leur accueil, pour le chapitre sur le sens du goût qui a terminé l'atelier, par un apéritif champêtre !
La suite ? l'atelier Réveil des Emotions le 22 août pour aller titiller un peu notre monde émotionnel intérieur.
Il reste quelques places à ce jour -
Avant / Après. Qu'est ce que je préfère ?
J'entends et je lis en ce moment de confinement
"Tout le monde chez soi ! que ça passe vite et que l'on puisse reprendre notre vie d'avant" (en résumé)
Est que notre vie d'avant est vraiment à la hauteur de nos rêves ?
Si oui. Super ! et Patience, votre vie d'avant pourra presque redevenir comme elle était. Presque parce que ne nous leurrons pas il y aura forcément quelques changements Mais dans l'ensemble vous retrouverez votre "vie d'avant." Vous faites partie des heureux. Vous pouvez arrêter la lecture ici.Mais peut être que la vie d'avant n'était pas exactement comme dans vos rêves? Alors c'est peut-être le moment de réfléchir, de prendre conscience, de ressentir de ce que vous souhaiter changer.
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Confinement - du temps pour soi
La vie est pleine de paradoxes...et j'adore ça !
En cette période de confinement, dûe à un virus très contagieux, dangereux et dont on ne sait pas grand chose, nous allons enfin avoir du temps pour s'occuper de soi.
Et comme cela a déjà été constaté en chine, on va sauver des vies... nos vies. En chine il a été constaté que la baisse de la pollution suite au confinement allait sauver plus de vies que le nombre de victimes du coronavirus. Peut être que c'est une fake news mais cela donne néanmoins à réfléchir.
Ce rytme au ralenti imposé peut il faire diminuer le nombre de burn out, de dépressions, de toutes les pathologies liées au stress ? Ce confinement va t il nous rendre en meilleur santé ? Forcément cette période peut faire monter l'anxiété mais fera certainement diminuer un certain stress : celui du temps passé dans les transports pour aller travailler, celui des cadences ou de la pression imposée, celui de la pression de la réussite, la pression de devoir gagner de l'argent pour consommer, pour ne nous laisser qu'une activité : être, vivre, profiter de ses proches et enfin faire tout ce qu'on veut faire et qu'on remet. Une période de retraite avant la retraite ! (et en pleine période de réforme des retraites ! synchronicité ?)
Et si c'était ça le sens de tout cela ?
Quoi qu'il en soit, le mode "je n'ai pas le temps" n'existe plus (ou presque). Donc profitez de ce temps pour vous occuper de vous.
Suivez mon blog, je vous prépare des routines "je prends soin de moi" afin d'être en bonne santé, d'être en belle beauté, d'être en sérénité, d'ÊTRE !
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Mes Eco Défi au quotidien
Depuis ses débuts il y a 10 ans, Effledy s'est engagé dans le respect de l'environnement.
Voici mes engagements :
Ecologie : Adopter les normes les plus vertueuses en terme d’environnement et réduire son empreinte écologique.
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Tri de l’ensemble des déchets
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Réduction au maximum des déchets avec l’utilisation de linge lavable plutôt que jetable, épilation sans cire pour le visage
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Compostage des déchets verts
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Dons des cartons d’emballages et billes de calage à une entreprise locale pour réutilisation
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Absence de Wi-Fi au sein de tout l’espace soin et du bâtiment
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Climatisation mise en route uniquement pour les soins d’épilation en période estivale
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Éclairage par ampoules basse consommation ou LED
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Eau chaude sanitaire chauffée par énergie solaire thermique (quand c’est possible)
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Utilisation de papier recyclé.
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Lessive pour les serviettes et produits d’entretien fabriqués « maison ».
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Réduction des emballages : plastique supprimé pour les emballages cadeaux en 2019. (hors emballage tout faits des fournisseurs)
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Moteur de recherche responsable « Lilo »
Transparence & Qualité : Proposer des produits naturels et prestations de qualité avec toutes les informations et garanties
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Partenariat avec un maximum d’acteurs locaux
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Choix de fournisseurs responsables – éthiques – Bio et français. Le Made in France est privilégié et constitue la grande majorité des produits
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Cosmétiques Bio, non testés sur animaux, si possible Vegan et slow avec des formules à teneur en principes actifs maximum pour une permanence et un effet optimal grâce à des produits sans base aqueuse.
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Satisfaire les besoins clients en préservant les ressources naturelles
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Prise en compte et suivi de la satisfaction des clients, des demandes spécifiques et remarques
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Prix justes toute l’année. Pas de Black Friday ou autre promotion disproportionnée
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Formation continue pour des conseils optimum et des innovations
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Informations sur l’entreprise en accès sur www.effledy.fr « Blog et actus »
Ces actions sont évolutives et j'aspire à en faire encore plus dans la mesure du possible en fonction des contraintes professionnelles. N'hésitez pas à me partager vos idées afin que nous puissions avancer ensemble vers le monde de demain.
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Dans Soins et Cosmétiques
Balade sous la voûte Céleste
Un mois, un soin.
Je vous explique la magie qui se produit lors de ce massage, les effets bénéfiques et mes ressentis quand je pratique ce soin...Au commencement vous vous relaxez facilement. Le contact des mains sur les épaules apaise immédiatement. La séance commence, l'autorisation de lâcher est faite. Puis la dextérité des mains sur la nuque et les épaules détend les trapèzes, ces muscles qui se contractent tellement sous l'effet du stress ou de la fatigue.
Dès que je travaille sur cette zone à fleur de peur, vous vous détendez. Si vous expirez profondément en même temps le délassement est optimiséEnsuite le rythme régulier du massage amène à un état modifié de conscience. Vous ne dormez pas. Vous êtes là sans être là. Votre tête devient lègère comme une plume. Je sens que l'esprit s'apaise. Vous êtes en route vers les étoiles... vos pensées parasites restent ici. Vous liberez, il y a juste à laisser faire.
Au fur et à mesure de ma gestuelle particulière je ressens que votre tête prend tout son poids, vous ne m'aidez plus... Je peux bouger votre tête très facilement et légèrement pour continuer notre chemin dans notre espace de détente.
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Dans Actualités
Bonne Année 2020
Bonne Année 2020 !
Nouvelle année, nouveaux souhaits, nouveau départ, nouvelles résolutions... ça c'est quand on compte en année... on peut compter aussi plus large : en vie active, en décennie, en départ des enfants..etc
On peut aussi compter plus court : en mois, en jours en heure, en minute et en moment présent.
Tout cela fait partie de nos petits rituels de remotivation, d'espérence. Ils sont nécessaires.
Nous ne sommes pas au top toute l'année, contrairement à ce qu'on veut nous faire croire. On nous met souvent la pression, être heureux, le bonheur, la réussite, le succès tout le temps.
Ne nous mentons pas, nous suivons des cycles et comme les saisons, comme la météo, tout n'est pas toujours ensoleillé. L'été n'est pas une saison annuelle Il faut de la pluie pour voir des arc-en-ciel... Il y a des temps pour agir et des temps pour réfléchir, se poser, attendre.
En cette occasion de nouvelle année, j'ai envie de vous souhaiter de profiter de tous les petits bonheurs au quotidien. Il y en a c'est sûr. Même les jours les plus sombres, il faut juste être assez ouvert, assez léger, avoir une pointe d'optimisme, prendre un peu de distance pour les repérer. Des fois, ils sont cachés comme les lutins dans la forêt... mais ils sont là.
Je vous souhaite d''apprendre de vos échecs, de vous relever quand vous chutez car la vie n'est pas autre chose qu'une journée d'école comme le disait le Dr Bach. Sans erreur, comment pouvons nous progresser. Si vous faites du mieux que vous pouvez, vous en faites assez.
Soyez l'avocat de vous même... chaque soir défendez le bilan de votre journée.
Vous n'êtes pas condammé par une erreur passée... elle est juste là pour vous faire avancer.Je vous souhaite de profiter de vos réussites. Elle ne sont pas le produit de la chance ou de l'extérieur mais bien de tout ce que vous avez mis en oeuvre pour réussir.
Ne minimisez pas vos succès, savourez les.
Est ce qu'un sportif sur le podium trouve des excuses à son succès ? J'avais le vent dans le dos, ça m'a aidé... les autres étaient fatigués... j'ai bien mangé le matin ... non c'est son travail, sa motivation, ses objectifs qui ont fait son succès.
Et sur le podium il laisse éclater sa joie et savoure ce moment unique. Acceptez les compliments et dégustez les... vous le valez bien.Je vous souhaite de briller, de rayonner pour des petites ou des grandes choses...de faire de votre mieux, d'être content de vous.
De ce que vous vibrez vous en faites profiter autour de vous. N'ayez pas peur de la lumière en vous, mais laissez la vivre, cela inspirera les autres, comme le disait Nelson Mandela.Je vous souhaite enfin d'être un brin égoïste, de prendre du temps pour vous, de vous occuper de votre âme, de votre corps, car vous êtes votre seule priorité. Qui d'autre mieux que vous pourrait le faire...
Ces souhaits sont de circonstance pour cette nouvelle année, mais je vous les souhaite pour tous les matins de 2020 et de toutes les années qui suivent.
Bien sincèrement.
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Dans Soins et Cosmétiques
Le maquillage morpho-émotionnel c'est quoi ?
Le maquillage, futile ou essentiel ?
A un moment où l'on est plus dans le futile et l'image que dans l'essentiel, le maquillage morpho-émotionnel prend tout son sens...
Lors des cours de maquillage morpho émotionnel, nous ressentons, nous observons, nous décrivons notre visage. Constat que nous avons rarement fait. Grâce à un cheminement élaboré, nous prenons conscience de ce que nous voyons, de ce que les autres voient, de ce que nous voudrions que l'on voit.Puis nous allons vers ce que nous souhaitons exprimer. Le maquillage comme outil de communication, pour soi ou pour les autres, qui change au fil de nos propres changements et de nos besoins quotidiens.
Enfin nous apprenons les gestes simples et les techniques pour se maquiller rapidement en accord avec nous et notre expression. J'aime vous apprendre à vous maquiller avec quelques produits multifonctions afin de ne pas surcharger sa "garde-palette" maquillage...
Le maquillage est une liberté, une mise en valeur, une aide à la confiance en soi, un accompagnement à son acceptation.... et bien d'autres choses
Alors futile ou essentiel ?
Prochain cours via l'université populaire à Molsheim le samedi matin de 9h à 12h le
- Samedi 21 septembre 2019
- Samedi 19 octobre 2019
- Samedi 23 novembre 2019
Tout le matériel est fourni mais vous pouvez amener votre trousse de maquillage
Tarif 126€ les 9h de cours.
Inscription en ligne ici
Code 4MO381
