alimentation

  • Atelier "Retour de fêtes" le 15 janvier 2020 à 18h30

    Espace Revel & Sens à Rothau - En partenariat avec Aurélie Sevrain

    Aurélie SEVRAIN et moi même vous proposons leur 3ème atelier "En équilibre" pour le  début d'année 2020 !

    Les bonnes résolutions, nous en prenons tous en début d'année, mais qui parvient à les tenir dans le temps ? Trop de bonnes résolutions d'un coup ?  barre trop haute ? événements impromptus ? ... ou tout simplement perte de motivation, beaucoup de facteurs nous influencent chaque jour !

    Lors de cet atelier, nous serons là pour vous aider à pérenniser vos bonnes résolutions alimentation et bien être, par le biais de diverses petites astuces ...

    Nous aborderons ente autre les thèmes de 

    • Motivation
    • Alimentation anit-inflammatoire
    • Importance du microbiote surtout si il a une influence sur nos émotions.

    Pour la suite, nous ménageons un peu le suspens et vous laissons des surprises...


    Nombre de places limité, inscription indispensable auprès de Aurélie au 06 40 09 84 19 ou de Françoise au 06 24 88 49 41.

    Durée de l'atelier 1h30  Tarif 30€

    Au plaisir de vous y retrouver !

  • Accueillir Sereinement la Ménopause

    C'est le premier atelier de la série "Ateliers En Equilibre" que je co-anime avec Aurélie Sevrain, Dietéticienne.

    Aurélie vous parlera de la diététique à adopter avant, pendant et après la ménopause, comment aborder ce changement et bien-sûr les effets de l'alimentation sur cet état passager et ses éventuels désagréments.

    Pour ma part, je vous parlerai de cette période si particulière, ce qu'elle représente dans une vie, querls sont les changements qui s'opèrent et  les solutions qui existent pour la traverser en douceur, notamment les Fleurs de Bach appropriées, les elixirs de critaux adéquats et la gemmothérapie conseillée. Nous parelrons aussi des émotions associées.

     

    L'atelier aura lieu à l'Espace Revel&Sens à Rothau
    le jeudi 17 octobre à 18h30

    Tarif 30€

    Réservation indispensable car nombre de places limité.

    Inscriptions auprès d'Aurélie ou de moi-même. avant le lundi 14 octobre 2019