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le Yin et le Yang au quotidien

Le Yin et le Yang tu connais ! Au moins de nom.

Tu sais que c'est un concept qui vient de Chine, qui a quelques millénaires d'existence.

Tu connais le fameux symbole avec le rond, le noir et le blanc et les points au milieu.

Et tu sais aussi que c'est Zen. En tout cas c'est en rapport.

Mais bon, c'est assez vague, lointain et dans la vie quotidienne ça ne sert pas à grand chose.

 

Et pourtant, dans la vie quotidienne tu l'utilise tous les jours.

Par exemple, en été, saison Yang, en général, tu es plus attiré-e par les crudités (aliments Yin). 

Autre exemple, si tu fais une soirée un peu arrosée et que tu n'es pas très bien le lendemain, c'est que ton foie est en excès Yang. Prendre un certain thé Yin pourrait bien atténuer les effets des excès....

Quand tu as froid aux mains, tu vas les frotter ensemble pour les réchauffer... Tu viens de faire du Yang pour atténuer le Yin

 

Parce que le but du Yin et u Yang c'est l'équilibre....

Lorsque un des 2 est en excès ou en vide (manque) tout le système est déséquilibré.

Un autre exemple pratique et pour te montrer que d'instinct tu connais (au moins un peu )cette notion. Tu te brûle. Immédiatement du vas mettre du froid pour calmer.

Tu te brûle, l'équilibre de ta peau vire au Yang et immédiatement le réflexe c'est de mettre de la fraicheur (Yin) pour rééquilibrer.

Donc pour cet événément de la vie courante, la notion de Yin et de Yang va permettre d'expliquer tes bons insctincts qui t'ont permis de ramener un équilibre ...et pour le coup d'avoir moins mal.

 

C'est un cas simple. On continue avec plus complexe.

 

 

 

La notion de Yin et de Yang s'applique en fait pour tout dans le monde. Le yin et le Yang participent à la manifestation de tout ce qui est crée et tangible..

Les saisons, les aliments, les organes internes, les plantes, les mouvements, les maladies, les émotions ont des polarités plus ou moins Yin ou Yang.

Prenons un exemple : Normalement l'homme est Yang, la femme est Yin. Mais supposons un homme passif, renfermé, lethargique, au teint pâle ayant donc une forte tendance Yin, vivant en couple avec une femme  active, volontaire, volubile, au teint coloré ayant donc une tendance Yang.C'est elle qui "dominera " dans le couple

Et donc dans le yang il y a du Yin et vice versa. Et on va plus loin quand on dit que le Yin peut devenir Yang en excès.

Par exemple l'eau (Yin) devient Yang quand elle est glacée. Elle brûle. Comme le Yang.

 

Tout cela ça sert à quoi ?

Si tu comprends comment cela fonctionne, si tu sais reconnaitre ce qui est yin et ce qui est Yang, tu peux trouver la solution pour parvenir à un équilibre.

L'Equilibre n'est jamais parfait, toujours précaire mais l'idée est de s'en approcher au plus près et le plus souvent possible.

Tu le constatee si tu as déjà fait des séances de reflexologie avec moi. Je vais utiliser soit des outils yin ou yang. Je te demande de me décrire tes symptômes pour savoir quel outils utiliser pour réquilibrer votre problème.

Et pour  les émotions, et bien c'est la même chose... il y a des émotions plus yin et d'autres plus Yang.

N'as tu jamais vu l'image d'une homme en colère à qui on jette un seau d'eau froide pour le calmer ? (ok c'est pas souvent mais imagine la scène)

 

Donc si tu veux encore gagner en autonomie pour ta santé et ton bienêtre, physique et émotionnell,
Si tu souhaite viser le point d'équilibre, dans ta vie de tous les jours, de façon concrète, cet atelier est fait pour toi

  • Tu sauras tout de cette notion de dualité. Que ce soit une notion floue ou claire pour toi  nous ferons le point.
  • Tu comprendra l'importance de la notion d'équilibre ou de juste milieu dans le domaine de la santé, des émotions, des relations etc...
  • Tu apprendra à reconnaitre quand tu es en excès yang ou yin (physiquement ou émotionnellement)
  • Tu expérimentera des petits exercices pour rétablir cet équilibre ou apporter plus de yin ou plus de yang. On va tester en chair et en os cette notion de Yin et de Yang
  • Après le quizz, tu sauras reconnaitre ce qui est Yin et ce qui est Yang

Au programme, quizz, exercices pratiques, des réferences pour aller plus loin sur certains sujets (alimentation, plantes etc)

Cet atelier sera en alternance enseignement et exercices pratiques.

 

 

Si tu souhaites retrouver un équilibre physique et émotionnel, comprendre une notion universelle qui s'applique à la vie de tous les jours, changer ton regard sur le monde , ou en tout cas une petite partie...
Inscris toi à cet atelier.

 

  •  TTC

    Indisponible

 
 

La série des atelier Pleine Nature "Un mouvement vers soi " 2021 a pour but de vous partager mes connaissances sur des sujets variés concernant notre bien-être, notre beauté et notre transformation tout en se connectant à la nature.

Les ateliers dans la nature ont le pouvoir d'apporter plus d'énergie, de vibration et de résonnance. 

Loin du tumulte, de l'agitation et des murs, nous ressentons plus intenséments les enseignements, les pratiques, les exercices. 

Nos sensations sont augmentées, stimulées et nous sommes plus à l'écoute.

Et puis en cette année 2021, nous avons besoin d'air, de silence, de liberté de liens humains, de contact avec notre essence et notre authenticité.

Qui pourrait mieux que la nature nous apporter tout cela.

 

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