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Bonne rentrée !

J'espère que vous allez bien et que vous êtes en forme, reposés pour aborder cette rentrée et cet automne.

Qu'est ce qu'il y a de particulier ?

 

C'est la rentrée d'une année un peu bizarre, chahutante et déstabilisante, nous sommes encore dans une ambience d'anxiété et de pessimisme, l'avenir est incertain.

Je vous propose de mettre de la joie, des couleurs, de l'espoir dans cette rentrée. Cette période est difficile mais l'humanité en a connu d'autres bien plus sombres...

La réalité est à l'extérieur, vous avez les commandes de votre intérieur. 

 

Votre vision de ce qui se passe, de ce qui est, c'est vous qui la choisissez.

Vous pouvez effectivement voir tout en noir, être dans la peur et vous laisser envahir par les messages distillésen boucle  ou vous pouvez cultiver la joie, la beauté, la bonne humeur, l'entraide etc.

Ce n'est pas facile.

C'est une discipline, une vigilence quotidienne mais elle apporte bien plus car elle vous donne l'autonomie d'être ce que vous êtes quoi qu'il se passe à l'extérieur.

 

La bonne nouvelle c'est que vous n'êtes pas seule. Il y a plein d'autres personnes autour de vous qui souhaitent aller dans ce sens.

Vous ne les connaissez pas mais vous allez peut être les rencontrer...

C'est ce groupe de personnes optimistes et joyeuses, motivées par autre chose qui apporteront l'espoir et la vision nouvelle de ce que nous souhaitons construire.

Soyez curieux, soyez à l'affut de tout ce qui peut être positif de tout ce qui peut être différent

 

Ne culpabilisez pas si une journée votre moral est en chute libre. Ca aussi ça peut arriver.

Profitez en pour observer cette phase, cet état, vos ressentis.

De plus la saison automne favorise ces états et c'est OK. On peut aider avec des techniques et des produits mais on peut laisser être de temps en temps.

Tristesse, petite déprime, permettent de nous arrêter, de réfléchir , de se recentrer.

 

C'est vous qui choisissez la vitesse à laquelle vous avancez dans la vie, dans votre quotidien.

Et il est tout aussi bon de chantonner à vive allure que de faire reposer le moteur.

 

Tout ça pour vous dire que 

  • cultiver la joie est une discipline difficile mais pas infaisable
  • avoir des hauts et des bas démontre un mouvement et donc c'est bien vivant et c'est OK comme cela. (Si c'est linéaire ça manque un peu de vie et de fun non ?)
  • chaque moment apporte ce qu'il vous faut à l'instant , que ce soit de l'energie pour avancer ou moins d'énergie pour ralentir.

Une chose me parait évidente, se choisir pour vivre ce que vous avez à vivre, vous et avec les autres.
Chaque moment fait en conscience dans le respect de vos besoins est un acte d'amour pour vous et pour les autres.

 

Je vous souhaite une belle rentrée et un automne haut en couleurs